Domingo 17/03/2013:
Participantes, 4:
Juan Carlos, Ramiro, Manolo y Gorgonio.
A pesar de las predicciones de lluvia, en esta ocasión fallaron los pronósticos y no cayó ni una gota. Eso sí, cielo encapotado toda la mañana. Temperatura máxima de 14º.
Salimos Juan Carlos, Ramiro y yo, "na más", que a más de uno vamos a tener que hacerle "la gallina". Ramiro y Juan Carlos con la bici "de lluvia". Ramiro pinchó antes del puente del A.V.E. Tras la reparación notó que el eje del pedalier tenía holgura. Intentó apretarlo en la gasolinera de T. de Velasco, pero seguía igual, así que optó por volverse, coger la bici buena y salir a nuestro encuentro por Las Liebres. Entretanto, Juan Carlos y yo de cháchara, a mi ritmo, a veces a rueda de Juan Carlos, que está inmenso de forma. La verdad es que me llevó en palmitas. Paramos en Borox y disertamos sobre lo que costará mantener el pedazo chalet de enfrente. Por el camino rural nos daba el viento de culo y volamos hacia la carretera de Seseña. Poco antes nos llamaba Manolo pidiéndonos la posición y anunciándonos que estaban Ramiro y él en la circunvalación de Seseña. Nos juntamos y como hermanos, hasta Valdemoro. Manolo comentó que les dio el aire de cara hasta Seseña y lo pasó mal.
En La Chimenea estuvieron con nosotros Mª Eugenia y Jenny.
Lunes 18/03/2013:
Participantes, 10:
Jose M. Manquillo, Fernando, Gregor, Sanda, Juan Carlos, Toñín, Jose Vicente, Barragán, Manolo y Gorgonio.
Por fin una mañana soleada y con buena temperatura ( entre 9º y 14º). Muchas grupetas en la carretera. Viento del NO. Saliendo nos adelantamos los Manquillo, Toñín y yo, a buen ritmo, con viento favorable, pero nos percatamos de que los demás no vienen. Damos la vuelta en la rotonda...
...y volvemos en su busca. Parece ser que Barragán tenía avería con su tubular trasero. En la circunvalación de Titulcia se detiene Barragán para que Toñín le eche líquido tapaporos y evitar que pierda aire su tubular. Yo con ellos. Se vuelven Manolo y Juan Carlos. Este último tira de nosotros hasta reintegrarnos al grupo, que había ralentizado la marcha para esperarnos. Empezamos la subida a Chinchón y por aquí decido levantar el pie:
No quiero forzar la espalda en prevención de lo que se avecina. Barragán y Sanda vienen por detrás, pero Gregor aguanta con el grupo delantero. Veo a Gregor más fuerte que otros años...o será que yo he perdido mucho. Se descuelga Toñín y poco después Gregor. En el 10% Toñín alcanza a Gregor. Yo subo a 9 km/h, una pena. Juan Carlos baja buscando morralla, pero se vuelve y me pasa veloz diciendo que quiere subir a la Urbanización Nuevo Chinchón.Verdaderamente está fuerte el muchacho. Quisiera estar casi como él. Corono y alcanzo a Toñín y Gregor, que van charlando. Sigo a mi ritmo y me adelanto un poco. En Chinchón nos reagrupamos todos menos Juan Carlos que quedó a tomar el plato que se pidió de más, jeje. Manolo y yo nos volvimos para esperar a Barragán y Sanda. Llegó Sanda, solo, y avisó que Barragán se había vuelto para evitar subir Chinchón y tomar el atajo de la carretera de Morata. Manolo no pudo girar a tiempo porque venían coches y se quedó atrás solo, sin saberlo nosotros.
En el descenso de Los Molinos iba por delante Jose Vicente, que tenía prisas, y un poco después Fernando, Toñín y Gregor. Tiré a por ellos y el bombero me dio un relevo que nos puso tras una moto, cerca de ellos. Sanda venía a rueda nuestra. El bombero pasó a la moto por aquí...
...pero yo no tuve espacio y me mantuve detrás, luego nos reagrupamos. Pero faltaba Manolo, que no aparecía y me volví preocupado. Enseguida apareció y me contó que se quedó cortado por no poder dar la vuelta a tiempo en Chinchón. También faltaba Juan Carlos, que nos cogió por el puente del Tajuña, tras "su aperitivo".
Parada en la gasolinera de Morata, con Barragán apareciendo por la carretera de Titulcia. Viento de cara/costado izqu. al salir hacia Frascuelo. Sanda y Barragán quedan detrás. Tras la Venta de Frascuelo nos quedamos Gregor y yo. Poco después se queda Toñín. Gregor me deja y se va. Pienso en los buenos tiempos, snif, snif. Solo veo por delante a Toñín y Gregor, que se me van alejando. Comienza el tramo final, el más exigente...
...y sigo a mi ritmo. Bajan Juan Carlos y el bombero a por los últimos. A falta de 100 metros oigo voces tras de mí: "venga, que va muerto, que ya le tienes..." Imagino a Sanda sobre los pedales a por mí, como un depredador tras una presa. Sigo a mi ritmo. Me pasa como una exhalación. Barragán se pone a mi lado y coronamos juntos. Aunque me quedaban algunas fuerzas, no tiene sentido forzar después de subir todo el rato sin hacerlo. Me alegro que disfrutara Sanda con la caza. Sin duda está ahora en mejor forma que yo.
Descendemos La Nueva y en San Martín decidimos dejar La Yesera e ir por Ciempozuelos para acompañar a Fernando. El bombero y Juan Carlos se van por la circunvalación (masocas) y los demás por el pueblo. Manolo no se enteró de esta maniobra, ya que se hubiera ido con ellos. Les esperamos en el cruce, tardaron un poquito, jeje y continuamos. Nos alcanzó una grupeta y nos unimos a ellos. Pronto se puso Juan Carlos delante y nos estiró el cuello. Nos cruzamos con Amador poco antes de Ciempozuelos y nos saludamos. Aguanté (en llano voy mejor) pensando que igual Sanda cedía y le tomaba ventaja en Ciempozuelos. Pero el chaval aguantó también, y en la cuesta de Ciempozuelos se puso ¡¡¡a tirar delante!!! con el ánimo de los demás, al grito de "que se queda Gorgonio"...y bien que me quedé, de nuevo a ritmo suave, sin sufrir (me costará mucho quitarme esta actitud). Tras el puente se quedó Sanda, pero la distancia era insalvable para intentar pillarle como otras veces...
...y seguí a mi ritmo. Por detrás venían Gregor y Barragán, cuyo poco fondo les pasa factura en el final de la etapa. Llegando a Valdemoro, ¡cómo no!, Sanda atacó a falta de 300 metros. Esta vez tuvo respuesta en Juan Carlos, que le dio alcance enseguida. Me pregunto si cuando vio que le alcanzaban pensó si sería yo y suspiró aliviado al comprobar que era Juan Carlos, jajaja.
En La Chimenea, la cerveza supo a gloria. También esta vez llegaron Mª Eugenia y Sherezade a compartir el aperitivo con nosotros. Allí nos comentó Julián, el dueño del bar, que a Ray le ha dado un golpe un coche en Aranjuez, montando en bici. Le he mandado un correo dándole ánimos. A ver si tengo su teléfono y le llamo. Espero que no sea nada, chapa y pintura, y se reponga pronto.
Próxima salida:
DIA 24/3/2013 RUTA A VALDELAGUNA
SALIDA:
10h.
KMS:
77
DESNIVEL:
514 m
PARADA:
VALDELAGUNA
RECORRIDO:
VALDEMORO 0
CIEMPOZUELOS 10
TITULCIA 14
MORATA 30
CUESTA MORATA*VALDELAGUNA 33
VALDELAGUNA 42
CHINCHON 48
TITULCIA 62
CUESTA DE CIEMPOZUELOS
69
VALDEMORO 77
Saludos compañeros,
ResponderEliminarlo primero desear que lo de Rai no haya sido nada y que pronto podamos verle rodando con nosotros que eso será la mejor señal de que ya está bien.
Por lo de más como escribía Gorgo domingo de problemas mecánicos para mí que tube que volverme a cambiar de burra.
El lunes no salí con vosotros por mandato de mi Comandate ( es lo que se viene llamando un calzonazos ). Hoy martes si he salido a dar una vueltecilla y no se me ha dado mal, he salido por el hospital, he subido La Radio y despuues Los Molinos, para volver otra vez por San Martin y subir La Yesera, he sacado una media de 29,600 km/h en 87 km , así que contento.
Hasta el domingo.
RAI , TE ESTOY ESPERANDO , TE VOY A FUNDIR...
Buenas tardes.
ResponderEliminarEste fin de semana ha sido completo en lo que se refiere a la práctica del deporte. El viernes hice 90 minutos de spinning, 15 minutos de fortalecimiento y 70 minutos corriendo. El Sábado corrí unos 80 minutos y el domingo y lunes las rutas ya comentadas de forma clara y sencilla por el amigo Gorgonio, y hoy martes me he pegado unas dos horas corriendo, desde Valdemoro, Pinto , Parla y continuando la via del ave hasta que me he desviado otra vez para mi casa, algunos dirán que animal, pero como me encuentre bien durante este mes y el siguiente voy a acompañar a José Vicente en el maratón, aunque como he acabado en el día de hoy se me antoja una empresa fuerte y me hace dudar, pero con un poco de descanso la semana previa a la prueba ya veremos.
Resumiendo he disfrutado mucho con lo mio mas las dos salidas, si alguno quiere acompañar que lo diga.
Cuando alguien tenga el teléfono de RAI que lo haga saber, ANIMO TE ESPERO PARA QUE ME LLEVES EN VOLANDAS. UN ABRAZO
Espero que te mejores Rai y que pronto contemos con tu grata presencia, la verdad es que se te echa de menos en el grupo. Este lunes a sido un poco caótico yo llevaba mucha prisa porque tenía que recoger a mi suegra a las 2 en la estación de autobuses de Madrid, (que aunque tengo dos cuñados, pues estando yo para que van a ir ellos).Después de un largo parón que tuvimos después de Titulcia, yo tire para adelante despacio ya casi llegando al 10% mire para atrás y vi el grupo que venía como leones, casi coronando me cogió Juan Carlos que esta como una mula. En vez de esperar en Chinchon tire para adelante ya que se me hacia tarde, baje los molinos tranquilo y llegue hasta la gasolinera , gire para Titulcia y me pego un airado en toda la geta , tire tranquilo porque el aire era bastante fuerte ,a mitad de camino mi sorpresa fue mayúscula cuando me cruce con un grupo y detrás iba Barragan,al llegar a la carretera de Titulcia paso un grupo de ciclistas y me pegue detrás de ellos , me vinieron muy bien porque detrás se iba mucho mejor, se separaron y se fueron para San Martin .Llegue a casa a las 12:45 y estaba saliendo de Valdemoro duchado y afeitado a las 13:25, objetivo cumplido y además quede como un SEÑOR jijijiji.
ResponderEliminarBuenas tardes.
ResponderEliminarLo primero desear que Rai se reponga del contratiempo y lo tengamos pronto entre nosotros. Nos hace que las salidas sean más cortas y más amenas. ¡¡ÁNIMO RAI!! Te esperamos.
Por lo que se refiere a las últimas salidas, nada que comentar, ya que en ambos casos me ha tocado trabajar de mañana y no he podido salir. Me alegro que los que habéis salido hayáis disfrutado. Si Dios quiere este domingo nos veremos, ya que descanso, por tanto hasta entonces.
Un saludo.
Hola ,
ResponderEliminarHoy hemos salido Juan Carlos y yo a "soltar" un poco las piernas, mañana soleda y de temperatura muy agradable para montar en bici .Salimos por el hospital buscando la circumvalación de San Martín, en Ciempozuelos nos hemos encontrado con Juanma que nos ha acompañado hasta Villaconejos.
De ahi hemos tirado para Colmenar por la presa, luego Chimchón, Frascuelo y La Nueva para subir La Yesera y Volver a cadita con 102 km en las "patas".
Pues os habéis metido 871 metros de desnivel. Etapa de verano. ¡¡Cómo no vais a andar!! Yo, en cambio, pensaba salir esta tarde y me ha dado pereza. No sé qué me pasa, pero tengo una crisis de entrenar sin precedentes. He pensado que mañana salgo, aprovechando el comienzo de las vacaciones de S.Santa, ya que parece que no entrarán las lluvias hasta mediodía. El domingo volveremos a tentar a la suerte si a las 10:00 no llueve y está el suelo ciclable.
EliminarTranquilo Gorgonio que son etapas, a mi tambien me pasa con el tema del correr,estoy deseando hacer la maraton para parar un poco de correr porque tambien estoy un poco cansado y me da pereza salir pero como tengo que entrenar por narices pues salgo,tomatelo con calma que la forma ya llegara, ademas piensa que el pico bueno de forma es bueno tenerlo en JUNIO Y JULIO.
EliminarEste finde creo que no saldre,el sabado voy con mis compis para hacer un test de 30 kms y me imagino que no tendre muchas ganas de bici el domingo,ademas creo que dan lluvias.
saludos.
Por fin he roto mi pereza y he salido hoy viernes a las 10:30 de la mañana. Y ha pasado lo que tarde o temprano tenía que pasar, que me he mojado. Al llegar a casa ha tocado limpiar la bici.
ResponderEliminarNo he llegado a las cifras de Ramiro y Juan Carlos, pero zurrarme, me he zurrado un rato: Ciempozuelos, Plaza de Morata de Tajuña, Frascuelo- La Radio, La Yesera, La Bola y La Chimenea, jajaja. Total, 73 kms, con 447 m de desnivel acumulado, la mitad que ellos, pero con viento de cara y lluvia gran parte del recorrido, lo cual lo recrudece.
Ya por Titulcia sabía que me iba a mojar, pero lo daba por hecho y quería seguir. Nadie iba para allá, todos venían para acá, como si huyeran de lo que se avecinaba, y yo...erre que erre, "palante". He pasado por el centro de Morata lloviznando, ante los preparativos de la Pasión Dramatizada y he subido Frascuelo sin forzar, porque no tiene sentido hacerlo cuando voy a estar en breve, tres meses parado. He girado hacia La Radio y ha empezado a arreciar la lluvia. La bajada de La Radio con la carretera chorreando, todo un poema. Me decía a mí mismo que qué pintaba yo allí con la bici en vez de estar en casita...Pues eso es ciclismo, a las maduras y a las duras. Ya abajo, en el Puente de Arganda, me he puesto el chubasquero, lloviendo y con viento de cara. Imaginad el cuadro. Aún así, tenía fuerzas para mantener un ritmo digno. Subiendo La Yesera me ha dejado de llover y el firme casi seco hasta Valdemoro. Dos horas pedaleando por encima de 120 pulsaciones han dado la cifra de 2300 calorías consumidas y 44 gramos de grasa menos en mi cuerpo. Objetivo cumplido.
Jose Vicente, mi pico bueno llegará este año en septiembre, pues abril, mayo y junio estaré parado por motivos de salud. Por eso, pondré en ese mes la salida a La Covatilla, jajaja...Lo de tu test de 30 kms son palabras mayores. Sois unos fenómenos.
Parece que hoy el sol no ha tenido pereza y va ha acompañarnos esta mañana, por lo menos de salida. Le cambia a uno la cara cuando después de estos dias se ve algun rayo iluminando el cielo.
ResponderEliminarHasta las 10 , un saludo.
Buenos días, Ramiro, que nos hemos conectado juntos. En un ratillo nos vemos. Veo pasar las nubes por la ventana de la buhardilla a toda leche, en dirección oeste-este, así que nos dará el viento a favor a la ida, de costado en la subida a Valdelaguna y ¡¡¡de cara!!! a la vuelta. Trabajo para los capos, jajaja. Voy a vestirme.
ResponderEliminarHola a todos
ResponderEliminarHe estado un poco al corriente del incidente de Rai, espero que no sea nada y se reponga pronto, para volveros a animar las etapas como el sabe.
Saludos
Alberto